ที่มา : อันนี้ก็ลอกมาจาก forward mail เหมือนกัน 555+



  เวลา 21.00-23.00 น.    ร่างกายจะสะสมพลังงานรวม ..
พลังงานของร่างกายจะสร้างช่วงนี้เท่านั้น..จึงควรพักผ่อนเข้านอน 3 ทุ่ม..



  เวลา 23.00-01.00 น.    พลังงานที่สร้างขึ้นจะเคลื่อนเข้าสู่ถุงน้ำดี.
ล้างถุงน้ำดีทำให้ถุงน้ำดี แข็งแรง ย่อยไขมันที่จะเปลี่ยนรูปไปเป็นฮอร์โมน กล้ามเนื้อ กระดูก
เส้นเอ็น ไขสมอง น้ำหล่อเลี้ยง ในร่างกายทั้งหมด

  การย่อยไขมันของร่างกายจะเกิดขึ้นในช่วงนี้เท่านั้น. หากไม่พักผ่อนช่วงนี้
ไขมันดังกล่าวจะตกตะกอน อยู่ตามร่างกาย เช่นถุงไขมันใต้ตา มีพุง สมองเลอะเลือนง่าย ปวดไหล่
ปวดท้องง่ายบริเวณลำไส้ใหญ่ ท้องเสีย หรือท้องผูกง่าย



  เวลา 01.00 - 03.00 น.      พลังงานจะเคลื่อนเข้าสู่ตับ ...
ตับจะเริ่มทำงานโดยใช้พลังงานที่สะสมไว้  ตับจะสะสมอาหารสำรองให้ร่างกายกำจัดของเสีย
ผลิตน้ำดีและส่งไปเก็บที่ถุงน้ำดี
  ถ้าช่วงนี้ไม่หลับนอนร่างกายจะสู?เสียพลังงานที่สะสมไว้ ตับจะอ่อนแอลง
การสะสมพลังงานสำรองลดลง การผลิตน้ำดีก็ลดลง
ส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับอ่อนเป็นผลให้การผลิตอินซูลินลดลงด้วย
  โรคที่จะเกิดขึ้นคือ โรคเกี่ยวกับความดันโลหิตแปรปรวน โรคเก๊าท์
โรครูมาตอยด์ ภูมิคุ้มกันบกพร่อง เบาหวาน หัวใจ กระดูกเสื่อม



  เวลา 03.00 - 05.00 น.       พลังงานจะเคลื่อนเข้าสู่ปอด
ถ้าปอดแข็งแรงผู้นั้นจะหลับสนิท ถ้าเป็นโรคปอดหรือสูบบุหรี่ จะไม่รู้สึกสบายตัวและจะถูกปลุกให้ตื่นช่วงนี้จะไอและหายใจขัด..


  เวลา 05.00 - 07.00 น.        พลังงานจะเคลื่อนเข้าสู่ลำไส้ให?่..
เป็นช่วงที่เราต้องถ่ายอุจจาระ  ร่างกายจะต้องเอาของเสียทิ้งให้หมดก่อน 07.00 น.
ถ้าไม่ถ่ายร่างกายจะเริ่มดูดซึมของเสียเข้าสู่ระบบเลือด  นี่เป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า
เกิดไขมันเสีย ๆ .
ควรออกกำลังกาย  ช่วงนี้ เพื่อให้ลำไส้ให?่ขยับตัวและเพิ่มศักยภาพในการขับเคลื่อนของเสีย



  เวลา 07.00 - 09.00 น.   กระเพาะอาหารจะทำงานได้สูงสุดในช่วงนี้เท่านั้น
กระเพาะอาหารจะต้องการอาหารและจะหลั่งน้ำย่อยมากที่สุด...
ผู้ที่ไม่รับประทานอาหารเช้าจะมีโอกาสเป็น โรคกระเพาะอาหาร และจะเกิดโรคหัวใจด้วย  เพราะไม่ได้
สารอาหารสำหรับทุกอวัยวะเพื่อกลับไปสร้างพลังงานรวม..



  เวลา 09.00 - 11.00 น.       ม้ามจะเริ่มเก็บพลังงานสำรอง
เก็บสารอาหารจากการย่อยของกระเพาะอาหาร...การที่เราไม่ได้รับประทานอาหารเช้า
ร่างกายจะดึงพลังงานสำรองออกมาใช้ พลังงานรวมจะหายไป  ร่างกายจะอ่อนแอ ไม่มีแรง...



  เวลา 11.00 - 13.00 น.     พลังงานจะเคลื่อนที่ไปที่หัวใจ..
ถ้าร่างกายไม่ได้สารอาหาร  หัวใจจะทำงานลำบาก  หัวใจวายได้ง่ายในช่วงนี้..



  เวลา 13.00 - 15.00 น.     พลังงานจะเคลื่อนสู่ลำไส้เล็ก..
ลำไส้เล็กจะทำงานโดยเปลี่ยนรูปอาหารที่ได้จากตอนเช้า  ทั้งคาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่
เป็นพลังงานทั้งหมด...ถ้าไม่ได้รับอาหารเช้า  อาหารที่จะย่อยในลำไส้เล็กก็ไม่



  เวลา 15.00 - 17.00 น.       พลังงานจะเคลื่อนมาที่กระเพาะปัสสาวะ.
ของเสียที่เกิดขึ้นจากการแปรรูปอาหารที่ลำไส้เล็กจะเกิดขึ้น  กระเพาะปัสสาวะจะทำงานมากที่สุด...



  เวลา 17.00 - 19.00 น.    
พลังงานจะเคลื่อนมาที่ไต...ช่วงนี้ไตทำงานหนัก
ไม่ควรออกกำลังกาย  การออกกำลังกายช่วงเย็นจะทำให้...ไตวายง่าย เวียนหัว ตาพร่า
ปวดศีรษะ..



 เวลา 19.00 - 21.00 น.      พลังงานจะเคลื่อนมาที่กล้ามเนื้อหัวใจ..
กล้ามเนื้อหัวใจจะทำงานชะล้างตัวเอง ทำงานช้าลง  ช่วงนี้ต้องพักผ่อน ถ้าไม่พัก เลือดจะข้น
กล้ามเนื้อหัวใจจะทำงานหนัก ทำให้หัวใจโต..


  ทั้งหมดนี้เป็นการหมุนเวียนของพลังงานในร่างกาย..
เป็นทฤษฎีการดูแลสุขภาพของจีนที่มีอายุมากว่า 5000 ปี